![]() |
Diabetes adalah penyakit yang berbahaya dan mematikan. Data milik Kementerian Kesehatan yang diperoleh dari Sample Registration Survey 2014 menunjukkan diabetes menjadi penyebab kematian terbesar nomor 3 di Indonesia dengan persentase sebesar 6,7%, setelah stroke (21,1%), dan penyakit jantung koroner (12,9%).
Kebanyakan orang dewasa mengidap diabetes tipe 2, namun belakang ini juga terdapat pada anak-anak dan remaja. Kok bisa anak-anak dan remaja? Ya tentu saja bisa karena ini semua balik lagi pada pola asuh orang tua terhadap konsumsi makanan untuk anak. Orangyang hidup dengan diabetes tipe 2 memiliki gejala yang begitu ringan. Penderita tidak akan menyadari kondisi kesehatannya tengah terganggu dalam jangka waktu yang lama, sehinggapenyakit ini pun cenderung terabaikan. Namun penyakit diabetes tipe 2 akan diam-diam merusak fungsi berbagai organ tubuh dan menyebabkan berbagai komplikasi serius seperti penyakit kardiovaskular, kebutaan, gagal ginjal, dan amputasi anggota tubuh bagian bawah. Diabetes yang tidak ditanggulangi segera dapat menyebabkan penurunan produktivitas, disabilitas dan kematian dini.
Orang tua sangat memegang peranan penting dalam melindungi keluarga dari diabetes. Untuk melindungi keluarga dari diabetes tipe 2, berikut hal-hal yang dapat dilakukan:
- Tidak makan sambil menonton tv
- Batasi penggunaan gadget
- Perbanyak aktivitas diluar ruang
- Biasakan makan bersama dengan keluarga
- Biasakan sarapan sehat
- Biasakan membawa makanan sehat dan air putih dari rumah
- Batasi konsumsi makanan siap saji dan pangan olahan, jajanan dan makanan selingan manis, asin dan berlemak
- Perbanyak konsumsi sayur dan buah
- Tidak merokok dan minum – minuman beralkohol
- Hindari konsumsi minuman ringan dan bersoda
- Kampanye #Hands4Diabetes yang dilaksanakan dalam memperingati Hari Diabetes Sedunia tanggal 14 November, bekerja sama dengan Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Dr. Cipto Mangunkusumo (RSCM) dan Sobat Diabet. Program ini telah berjalan sejak 2013 hingga 2017 dan telah menjangkau puluhan ribu masyarakat di 40 kota Indonesia. Acara #Hands4Diabetes diisi dengan aktivitas funwalk, senam sehat, cek gula darah gratis, penandatanganan petisi #Hands4Diabetes untuk donasi, serta kampanye di media sosial.
- Edukasi Cermati Label Kemasan Makanan dan Batasi Konsumsi Gula, Garam, dan Lemak (GGL). Program ini melibatkan berbagai macam pihak antara lain Kementerian Kesehatan, Badan Pengawas Obat dan Makanan, Dinas Kesehatan, Pengurus Perhimpunan Hotel dan Restoran Indonesia (PHRI), Universitas, dan komunitas kesehatan.
- Jakarta Lawan Diabetes merupakan program edukasi bekerja sama dengan Kementerian Kesehatan dan PD. Pasar Jaya. Program ini dilaksanakan pada 2016 di 25 pasar binaan PD. Pasar Jaya di seluruh Jakarta.
- NutriHealth Month merupakan program edukasi yang dikhususkan bagi jurnalis dan karyawan media. Program ini dilaksanakan sejak 2014 hingga saat ini dan melibatkan ratusan jurnalis dari 9 kantor media.
- Seminar Ahli Gizi yang diadakan sejak 2013. Program ini telah menjangkau ratusan ahli gizi di 7 kota besar di Indonesia yaitu Jakarta, Makassar, Medan, Solo, Palembang, Surabaya, dan Yogyakarta.
- GENERATOR (Gerakan Sehat Seru di Kantor-Kantor) merupakan bentuk kerja sama antara Nutrifood dengan pihak swasta. Dilaksanakan sejak 2014 hingga 2018, program ini telah menginspirasi 7.000 karyawan di 177 kantor di area Jabodetabek.
- Health Agent Award yaitu program kompetisi antar mahasiswa sebagai health agent dalam mengkreasikan program edukasi gaya hidup sehat bagi sekolah dasar di Indonesia. Program ini telah berjalan sejak 2011 hingga 2015 dan menjangkau ratusan pelajar sekolah dasar dan pedagang kantin di sekolah dasar di Indonesia.
- Nutrifood Research Center (NRC) Grant merupakan program dukungan dana penelitian yang diberikan bagi peneliti, dosen, dan mahasiswa untuk mendukung lahirnya penelitian di bidang kesehatan. Program ini telah dilaksanakan sejak 2015, dimana di tahun 2017 hingga 2018 topik penelitian difokuskan pada diabetes mellitus tipe 2.
- Sarasehan yaitu sosialisasi kepada 2.000 karyawan pabrik Nutrifood di Cibitung dan Ciawi. Program Sarasehantelah dijalankan sejak 2015 hingga 2017 dan diisi dengan aktvitas senam sehat serta edukasi nutrisi dan pencegahan penyakit degeneratif.
Mulai sekarang mari kita sama-sama cegah diabetes untuk keluarga tercinta dan jangan lupa selalu berpedoman pada CERDIK
Happy Reading!
Leave a Reply